공황장애는 매우 불쾌하고 충격적인 경험이며, 치료를 받아야 합니다. 일단 공황발작이 올 때는, 미리 준비된 자신만의 안정된 기술을 사용하여 통제해 보세요. 느긋하게 자신과의 대화, 깊게 숨을 들이마십니다. 그리고 발작을 경험하고 나면, 상황이 끝난 뒤에는 적극적으로 대처하기 위한 전문가를 만나보세요. 정신건강 전문가와 상담하면서 원인을 파악하고, 치료방법을 제시받아보세요. 정기적인 상담과 충분한 휴식이 공황장애를 감소시키는 데 도움이 되며, 치료에 대한 인식도 주변 사람들과 공유하면 좋습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 공황장애의 원인과 증상 이해하기 2. 공황장애 예방을 위한 생활습관 조정 3. 정신과적 치료와 약물 치료의 효과적인 활용 4. 공황장애 환자를 위한 심리치료 및 케어 서비스 제공 5. 가족과..
당뇨병은 많은 사람들이 잘 모르는 질병입니다. 이를 예방하기 위해서는 적극적으로 증상을 파악해야 합니다. 증상은 체중 감량, 소변의 빈도 증가, 피부 가려움, 각질 발생 등입니다. 또한 피로, 대변의 변화, 시력 저하, 발바닥의 찌릿함 등 미세하게 느껴지는 증상도 있습니다. 때문에, 세밀한 체크리스트를 만들어 병을 조기에 파악하고 예방하는 것이 더욱 중요합니다. 정기적인 검진과 건강한 식습관, 적극적인 운동 등으로 당뇨병 예방에 기여할 수 있습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 혈당 조절을 위한 증상 (1) 위축감, (2) 지속적인 배고픔, (3) 삼키기 곤란, (4) 소변 많은 양, (5) 디스크 컴포트와 같은 수행능력 저하 2. 신장 증상 (1) 발목, 발가락, 다리 부분의 부기, (2) 신계 구역의 통증..
탈모 자가진단은 쉽게 할 수 있는 방법입니다. 머리카락의 얇아짐, 다리모양, 이마 위로 땅이 보이는 정도, 머리카락이 얇고 부드러운지, 머리측면과 뒷부분에 희색털이 있는지를 체크해 보세요. 이 5가지 조건을 확인하면서 탈모 위험도를 파악해 보세요. 그리고 이러한 증상이 있으면 탈모치료를 받아야 합니다. 머리카락은 몸의 건강을 반영하기 때문에 제대로 된 식습관과 생활습관으로 건강한 머리카락을 유지할 수 있습니다. 탈모가 걱정된다면 이러한 자가진단을 통해 조기에 예방과 치료를 할 수 있습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 탈모가 무엇인가요? 2. 탈모의 원인은 무엇인가요? 3. 어떻게 탈모를 예방할 수 있나요? 4. 탈모 자가진단을 위해 체크해야 할 5가지 조건은 무엇인가요? 5. 탈모 치료 방법에 대해 알아보기..
조기임신에서 출산까지, 임신 가능 기간을 알아보기 위해서는 여러 가지 요소들을 고려해야 합니다. 첫째로는 여성의 생리주기에 따른 배란 기간과 성생활의 유무, 그리고 남성의 정자 산출량과 정자 운동력이 중요합니다. 둘째로는 성별과 나이, 건강 상태, 생활 습관 등이 영향을 미칩니다. 세 번째로는 임신 초기 증상을 파악하고, 적절한 검진과 자가검사를 진행해야 합니다. 따라서, 임신 가능 기간을 미리 알아보고 충분한 준비를 하는 것이 중요합니다. 📑 목차리스트 📑 1. 조기임신의 정의와 원인 파악하기 2. 조기임신의 증상, 진단 방법 및 조치사항 알아보기 3. 조기임신에서 발생하는 위험과 합병증 파악하기 4. 출산까지 걸리는 시간과 태아 발달 과정 살펴보기 5. 임신 가능 기간 동안 필요한 관리 및 건강한 출..
건강한 몸을 유지하는 부종 예방 방법에는 운동과 올바른 식습관이 필수입니다. 매일 30분 이상의 유산소 운동을 하여 혈액순환이 원활해지고 신체에 담긴 노폐물이 배출될 수 있도록 합니다. 또한, 과다한 나트륨 섭취는 부종을 유발하므로 식단에서 소금 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 더불어, 식사 시간을 규칙적으로 가져 충분한 영양소를 섭취하고, 알코올과 담배를 줄이거나 피하는 것이 부종 예방에 효과적입니다. 불규칙한 생활 습관을 바꾸고, 적극적인 생활습관을 유지하여 건강한 몸과 마음을 가질 수 있도록 합시다. 📑 목차리스트 📑 1. 적절한 식습관 유지하기 2. 규칙적인 운동을 통해 체중 조절하기 3. 소금 섭취량 감소하기 4. 충분한 수분 섭취하기 5. 알코올과 담배 사용 자제하기 적절한 식습관을 유지하는 ..
탈모는 많은 사람들이 걱정하는 질병 중 하나입니다. 하지만 탈모 예방의 핵심은 일상적인 습관 관리에 있습니다. 적절한 식습관과 생활 습관을 유지하고 헤어 스타일도 자주 바꾸지 않는 것이 좋습니다. 또한 미용실에서 자주 쓰이는 화학물질이나 열기구 사용도 탈모 예방에는 좋지 않습니다. 출산 후 여성의 경우 탈모 증상이 나타날 수 있으므로 출산 후 충분한 휴식과 영양 섭취가 필요합니다. 또한 탈모 예방에 효과적인 제품도 많이 출시되어 있으니, 이를 활용하여 탈모를 예방하는 것도 좋은 방법입니다. 📑 목차리스트 📑 1. 올바른 샴푸 선택법 2. 건강한 식습관과 탈모 예방 3. 스트레스 관리의 중요성 4. 적극적인 운동과 탈모 예방 5. 전문가의 조언과 치료법 알아보기 샴푸를 선택할 때에는 개인의 머리카락 타입과..
간헐적 단식은 최근 다이어트의 핫 키워드로 떠오르고 있습니다. 하지만 막상 시작할 때는 어떻게 해야 할지 막막하시죠? 간헐적 단식을 시작하기 위해서는 본인의 몸 상태와 건강 상태를 먼저 체크해 보고, 천천히 시작해 나가는 것이 좋습니다. 또한, 단식 기간 중에는 물과 차 등 무기질이 많은 음료를 마시며 몸에 충분한 수분을 섭취해야 하며, 단식 후에는 과식하지 않는 것이 중요합니다. 간헐적 단식을 통해 건강한 다이어트를 시작해 보세요! 📑 목차리스트 📑 1. 간헐적단식 다이어트란 무엇인가요? 2. 간헐적단식 다이어트의 장단점은 무엇인가요? 3. 어떻게 간헐적단식 다이어트를 시작할 수 있을까요? 4. 간헐적단식 다이어트를 성공적으로 유지하는 방법은 무엇인가요? 5. 간헐적단식 다이어트를 하면서 주의해야 할 ..
꿈꾸시는 편안한 잠을 위해, 숙면 취하기 위한 간단한 방법들에 대해 글을 써드리겠습니다. 첫째, 침대에서 휴대폰이나 컴퓨터 사용은 자제해야 합니다. 둘째, 밤에 먹는 음식은 가벼운 것으로 선택하고, 커피, 차, 담배는 피해야 합니다. 셋째, 침실은 어두운 분위기를 유지하고, 냉장고 소리나 다른 잡음은 차단해야 합니다. 넷째, 몸을 이완시키기 위해 여유롭게 늘어진 자세로 숨을 깊게 들이고 내쉬며 몸과 마음을 편안하게 해야 합니다. 이렇게 하면, 더 편안하고 깊은 잠을 취할 수 있을 것입니다. 📑 목차리스트 📑 1. 습관적으로 출입하는 침실의 조명과 온도를 조절하는 방법 2. 잠이 들기 전에 휴식을 취할 수 있는 몇 가지 기술 3. 뇌파에 영향을 주는 음식과 음료에 대한 정확한 이해 4. 자연적인 수면보다 ..
입술이 갈라지면 불쾌감을 느끼며 건강 상태에도 영향을 미칩니다. 이를 해결하기 위해 입술 건강을 위한 방법들을 소개하겠습니다. 첫째, 충분한 수분 섭취는 입술 건강에 꼭 필요합니다. 매일 최소 8잔 이상의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 둘째, 입술에 윤기를 더해주는 립밤은 필수품입니다. 적절한 횟수로 바르며, 올빼미처럼 잠자기 전에도 바른다면 효과가 더욱 좋습니다. 셋째, 올바른 입술 습관은 입술 건강을 지키는데 도움이 됩니다. 입술을 핥거나 물기를 매우려고 하지 않는 것이 좋으며, 식사 후 입술을 꼭 닦아주는 것도 중요합니다. 이러한 방법을 지키면 건강한 입술을 유지할 수 있습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 입술이 갈라지는 이유와 예방법 2. 입술 관리를 위한 홈케어 꿀팁 3. 입술 윤기 복구를 위한 성..
체중 감량을 시도하고 있다면 효과적인 식단 계획이 중요합니다. 올바른 식단 계획을 따르면 목표를 달성하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 효과적인 식단 계획을 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 몇 가지 팁은 다음과 같습니다. 칼로리 계산: 식단을 시작하기 전에 하루에 소모해야 하는 칼로리 수를 알아야 합니다. 이를 통해 목표를 달성하기 위해 매일 섭취해야 하는 칼로리 수를 결정할 수 있습니다. 영양소 포함: 과일, 채소, 통곡물을 식단에 포함하십시오. 이러한 식품은 비타민, 미네랄 및 섬유질의 좋은 공급원입니다. 또한 포만감을 느끼고 과식을 피하는 데 도움이 됩니다. 건강한 지방 선택: 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 지방을 식단에 포함하십시오. 이러한 지방은 심장 건강에 좋습니다. ..
어버이날이 다가옵니다. 어버이날은 우리의 부모님께 감사를 표하는 날입니다. 부모님께 선물을 주는 것은 감사의 마음을 전하는 좋은 방법 중 하나입니다. 하지만, 그러한 선물이 부모님들께 적합하고 귀하게 생각될 수 있도록 선택해야 합니다. 우리의 부모님은 언제나 우리에게 최선을 바라주며 사랑을 베풀어주는 존재입니다. 그러므로 부모님들께 좋은 선물을 준비하는 것은 우리 자신의 삶에서도 행복을 찾는 방법 중 하나입니다. 어버이날 선물 추천에 대해 알아보자면, 부모님들께서 일상생활에서 편리하게 사용할 수 있는 가전제품이나 생활용품, 그리고 건강에 좋은 선물을 준비할 수 있습니다. 다양한 제품들이 있으므로 각 부모님의 취향과 선호도를 고려하여 선택하는 것이 중요합니다. 1.건강을 위한 선물 건강은 가장 중요한 것 ..
어린이날이 다가오면서 부모님들은 자녀들에게 좋은 선물을 해주고 싶어 합니다. 하지만 무엇을 선물할지 고민이 많이 됩니다. 따라서 이번에는 어린이날 선물추천에 대해서 알아보겠습니다. 책 어린이들이 책을 읽는 것은 매우 중요합니다. 책은 어린이들의 상상력과 창의력을 자극하고 독서 습관을 기를 수 있습니다. 더불어 지식과 정보를 습득할 수 있는 좋은 수단이기도 합니다. 따라서 책은 어린이날 선물로 추천할 만합니다. 보드게임 어린이들이 즐기는 보드게임은 더 이상 설명할 필요가 없을 정도로 인기가 높습니다. 보드게임은 어린이들의 문제 해결 능력과 협동심을 키울 수 있습니다. 또한, 가족들과 함께하는 게임은 가족의 유대감을 높일 수 있습니다. 교육용 장난감 어린이들에게 교육용 장난감은 지식을 습득할 수 있는 재미있..
오메가 3, 건강의 균형을 유지하는 필수 영양소 오메가3은오메가 3은 우리 몸에 꼭 필요한 지방산 중 하나로, 심혈관 질환 예방, 면역력 강화, 뇌 기능 개선 등 다양한 효과가 있습니다. 특히 EPA와 DHA 함량이 높은 해양성 오메가 3은 우리 몸에서 바로 활용할 수 있는 형태로, 환경부담이 적은 연어, 고등어, 청어 등의 해양 생선을 섭취하는 것이 가장 좋다. 그러나 식욕이 적고 해산물을 좋아하지 않는 경우에는 식물성 오메가 3인 아마씨, 새우깡, 쑥갓 등을 먹는 것도 나쁘지 않습니다. 정기적인 섭취와 함께 적절한 양과 방법으로 오메가 3을 챙겨보자. 오메가3는 지방산 중 하나로, 우리 몸에 매우 중요한 영양소입니다. 이 중에서도 EPA(DHA), DHA와 같은 형태를 가진 3가지 지방산으로 구성이 ..
유방암은 여성들 사이에서 가장 흔한 종류의 암 중 하나이며, 예방 및 치료를 위해 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 여성들은 특히 유방암 예방을 위해 자신의 식습관을 점검하고 개선해야 합니다. 이번에는 유방암에 좋은 음식 5가지를 알아보겠습니다. 브로콜리 유방암 예방에 좋은 식품 중 하나는 브로콜리입니다. 브로콜리는 식이 섬유, 비타민 C, 칼슘, 카로티노이드 등 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 브로콜리는 항산화 물질인 설포라판을 함유하고 있어, 유방암 예방에 효과적입니다. 생선 생선은 오메가-3 지방산을 포함하고 있어, 유방암 예방에 좋은 식품 중 하나입니다. 오메가-3 지방산은 염증을 줄이는 효과가 있으며, 항암 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 견과류 견과류는 비타민 E, 마그네슘,..
'안되' '안돼' 쓸 때마다 헷갈리시죠? 구분방법 '되' 는 어간의 문장이기 때문에 무조건 단독사용이 불가하다는 점입니다. 그러니까 '되'는 무조건 그 다음에 문장이 있어야 하거나 이어져야 하고, 문장 끝에 종결 지을 때는 '돼'를 사용하는 겁니다. 예시를 보면 이거 해도 되?X 이거 해도 돼?O 너네 거기 가면 안되X 너네 거기 가면 안돼O 헷갈릴 땐 '어'를 붙여서 '돼'가 자연스러운지 확인, '돼'='되어' 자식이 안되기를 바라는 부모는 없다. ->자식이 안되어기를 바라는 부모는 없다. X 확실히 문장이 애매하죠? '어'를 붙여서 부자연스러우면 '돼'가 아니라 '되'를 사용하면됩니다. 오늘부터 '되'와 '돼' 확실하게 구분하자구요.
영끌이라는 단어에 대해서 많이들 들어보셨을텐데요, '영끌'은 어떤 뜻을 가지고 있을까요? 1. '영끌'의 뜻 영끌의 뜻은 "영혼까지 끌어모은다." 를 줄인 말로 '영끌해서 대출한다.' '영끌해서 청약했어' '영끌해서 연봉 4500만이야' 등으로 많이 쓰이곤 합니다. 특히 요즘처럼 집값이 많이 오른 상황에서는 내가 가진 모든 돈을 총동원하고 대출까지 동원해서 집을 사곤 하기 때문에, 영혼까지 끌어모아서 집 샀다는 말이 딱 맞기도 합니다. 그래서 그런지 이 신조어는 10대나 20대초반에서 파생된 단어가 아니라 보통 20중후반부터 많이 쓰는 편입니다. 2. '영끌' 예시 영끌해서 부동산 투자했어 = 있는대로 돈 끌어모아서 부동산 투자했어. 이번에 영끌해서 아파트 샀잖아 = 이번에 있는 거 다 끌어모아서 아파트..
이번에 자영업자 손실보상은 그동안 이루어진 영업시간 제한과 집합금지를 지키면서 손해 보았던 자영업자분들을 위해 국가에서 보상차원으로 지원하는 정책입니다. 2021년에도 손해가 심한 자영업자들을 대상으로 지원한 이력이 있는데요, 마찬가지로 올해도 지원금이 지급기준에 의해서 지급 될 예정입니다. 자영업자 지원금의 계산 방식은? 월별 일평균 손실액 * 월별 방역조치 이행일수 * 보정률 이번 지원금 개별마다 손실규모에 비례하여 맞춤형으로 보상금이 지급될 예정이며, 코로나19에 따른 고용인원 축소 여부와는 관계없이 '19년의 매출액 대비 인건비 비중을 100% 반영합니다. 전자세금계산서, 신용카드 결제금액, 현금영수증, 전자지급 거래액 모두 포함된다고 하니 참고하시면 됩니다. 자영업자 손실보상 지원금의 한도는? ..
국민은행이 애프터뱅크라는 서비스를 시작합니다. 이 서비스는 평소에 4시에 끝나는 은행에 직장인들은 시간을 내어 가기가 힘든 경우가 많아 이런 직장인들의 고민을 해결해줄 서비스로 신설되었는데요! 아직 시행단계여서 모든 지점이 아니라 해당 되는 지점들이 있는 것이지만, 생각보다 많고 다양한 지점들이 해당됩니다. 특히 서울,수도권 뿐만 아니라 지방에도 신설되는 부분이니 밑에 리스트 참고하시면 됩니다. 시행일은 2022년 3월 14일 월요일부터 이미 시행되었으며, 영업시간은 현재 코로나로 인해 30분씩 단축영업을하여 9:30분부터 17:30분까지입니다. 아직은 국민은행에서만 시행되는 서비스지만, 이 서비스가 호평을 받아 다른 은행들도 이런 서비스가 시행되면 직장인 분들도 이제 눈치보며 점심에 은행가는 일이 줄어..
인스타그램은 좋아요를 누른 명수가 뜨는 게 기본 설정입니다. 그러나 요즘은 업데이트된 지 꽤 된 이 기능을 사용하기도 하죠. 바로 좋아요 수 숨기기 기능인데요, 이 기능이 생기면서 좋아요 수에 집착하던게 줄었다는 호의적인 의견이 많았습니다. 좋아요 수 숨기기 기능은 글을 쓰기 전에도 글을 작성한 후에도 설정이 가능하기 때문에 이미 올렸던 인스타 글에도 적용이 됩니다. 인스타그램 사진을 등록할 때 좋아요 수 숨기기 설정할 때 1. 사진 올리는 플러스 모양의 버튼을 클릭합니다. 2. 사진을 고른 후 을 클릭합니다. 3. 글을 쓰는 화면이 나오면 맨 아래 을 클릭합니다. 4. 좋아요 및 조회수 코너에서 이 게시물의 좋아요 및 조회수 숨기기 토글을 밀거나 클릭해서 파란색으로 활성화 설정해줍니다. 5. 뒤로 다시..
신세계 상품권 법인카드 구매 구비서류 연말연시라 이마트에서 신세계 상품권을 법인카드로 구매하시는 대표님이나 직원분들이 많으실 텐데요, 물론 저도 그 직원 중 하나이기도 합니다. 상품권 하나 사러 가는데 생각보다 서류를 이것저것 챙겨가기도 해서 이번에 원래처럼 이마트에 신세계 상품권 구매하러 갔다가 이번부터 서류 구비 및 결제 방식이 편하게 변경되어 전달드리려 합니다. 기존 방식 법인(공용)카드 법인(개별)카드 현금 및 직불카드 기존 사업자등록증 사본, 신분증, 회사 사원 증빙(명함,사원증) 사업자등록증 사본 *카드에 명시된 본인만 구매 가능합니다. 구비서류 없음 기존에는 위의 표대로 서류를 챙겨가야 했기 때문에, 특히나 법인(공용) 카드로 구매하시는 분들은 이것저것 챙길게 많았으나, 이번에는 확실히 편하..
이번 주 코로나 새로운 변이 바이러스인 오미크론으로 전 세계가 떠들썩입니다. 2021년 11월 초부터 위드 코로나와 함께 제한되었던 영업시간과 인원 제한이 풀리면서 2년 동안 고생했던 게 드디어 끝이 보이나 싶었는데 현재 한국도 일 평균 3900명 이상의 확진자를 웃돌며 2021년 11월 29일 오늘 다시 속보들이 뜨네요. 오미크론 변이 바이러스란? 스파이크 단백질에 돌연변이 32개가 발생한 코로나19의 변이바이러스이며, 현재 기준으로 델타 변이는 16개의 돌연변이였으므로 거의 2배에 달하는 훨씬 더 강력한 변이 바이러스라고 보시면 됩니다. 계통 분류 체계 : B.1.1.529 외국어 표기 : Omicron (영어) 오미크론 명칭의 유래 세계보건기구인 WHO에서 만들었고, 2021년 11월 26일 남아프..
와이파이 자동 연결 해제 방법 아이폰을 사용하다 보면 와이파이를 분명 껐는데도 자동으로 연결되는 경우가 있습니다. 특히나 제어센터에서 껐는데도 자꾸만 지하철 타면 자동으로 통신사 와이파이 잡아서 갑자기 느려지기도 하고 불편하다고 생각하셔서 검색하셨을 텐데요. 생각보다 아주 간단한 방법으로 와이파이를 자동 연결 하지 않게 끌 수 있습니다. 2가지 알려드릴게요. 시리 Siri 첫 번째 방법은 바로 시리로 끄는 겁니다. 시리를 불러서 '와이파이, 꺼줘'라고 하면 아주 간단하게 꺼집니다. 물론 저 시리화면이 뜨면 토글을 직접 끌거나 눌러서 끌 수도 있습니다. 설정에 직접 들어가기 혹시 만약에 시리를 할 수 없는 상황이라면, 더 간단히 설정 앱으로 들어가서 끄면 되시는데요, 홈 화면에 있는 '설정'버튼을 누른 후..
카카오톡 이모티콘 절대 그냥 사지마세요! 한달에 한번 20% 할인쿠폰 받아서 살 수 있습니다! 아래 홈페이지 클릭 후 사진대로 따라서 20%할인해서 이모티콘 사세요! *매달마다 들어옴. 카카오 이모티콘샵 지금 핫한 인기 이모티콘부터 새로나온 신규 이모티콘까지! 언제나, 무엇이나, 누구나 할인받는 공간! e.kakao.com 들어가서 카카오톡 계정으로 로그인 하시면 아래처럽 쿠폰이 발급되었다는 팝업이 뜹니다. 왼쪽 세줄로 되어있는 메뉴 클릭 엔댄님의 개발랄푸들2를 실제로 구매해볼게요! 이모티콘 클릭해서 들어가시면 저렇게 2,500원에서 2,000원으로 할인 되어 살 수 있죠? 플러스는 안하실거면 '아니요, 그냥 구매할래요' 클릭해서 다음으로 넘어가면 자동으로 할인쿠폰이 적용되어 결제금액이 뜹니다. 원래는 ..
저는 서울정책 사이트를 자주 들락날락합니다. 생각보다 도움이 되는 정책들이 있거든요. 물론 무조건 신청한다고 다 되는건 아니지만, 그래도 신청했다가 되면 이득이고 몰랐어서 신청 못 하는 것보단 낫다고 생각하거든요- 이번에도 10월 12일에 올라온 서비스인데요! 바로 서울시 1인가구 주택관리 서비스입니다! 특히 굉장히 섬세하다고 부분이 케어 서비스를 받을 때 기사님을 여성 1인가구의 경우에는 여성기사로 파견 신청을 할 수 있다는 점입니다! 저는 이 부분이 정말 섬세하다고 느꼈어요. 서울시 1인가구 주택관리 서비스란? 1. 신속 생활불편 처리 형광등이나 수도꼭지, 콘센트, 전기 스위치 교체 등부터 커튼과 블라인드 설치 그리고 전선정리까지 생활하면서 불편한 점들을 케어 해줍니다. 2. 홈케어 서비스 주거복지센..
서울시에 거주하는 청년이면 평생에 한번만 받을 수 있는 '서울시청년월세지원금' 제도에 직접 신청한 후기 겸 신청방법, 그리고 지원금액 결과확인방법까지 모두 알려드립니다. 제가 직접 신청하고 기다린 제도여서 글 적는데도 이미 달달 외워진 기분이네요 ㅎㅎ 2021년도 글이지만 2020년에도 했던 정책이고 반응이 좋은 편이어서 이번 2021년도 지원 신청을 놓치신 분들은 내년 2022년 상반기에라도 지원 해보시기 바랍니다! 서류통과는 9월중에 이루어져서 아래처럼 문자 혹은 카톡이 오구요. 서울주거포털 사이트 내 마이페이지에서도 심사완료로 확인되네요. 10월 8일 오후5시에 서류 통과된 사람들을 전산 무작위로 추첨해서 최종적으로 발표합니다. +2021.10.08 업데이트 ; 이의신청이 많아져서 추첨발표일 변경한..
연이율2%의 토스뱅크 오늘부터 개설가능이라고 알림 오자마자 했는데, 나는 친구들한테도 공유 한게 있어서 그런지 대기없이 바로 개설 가능했다. 신분증이랑 계좌 인증만 하면 되는데 심지어 계좌인증은 자동으로 되는거라 너무 편했다; 여태 계좌인증 했던 것 중에 가장 편함. 그냥 기다리면 자동인증된다. 통장을 만들었으니 그에 따른 카드도 자동으로 고르게 된다. 현금체크직불카드 같은 개념이겠지? 음 저는 나이트핑크가 좋겠어요 카드배송은 7일 안에 받을 수 있다고 한다. 나처럼 한달 안에 계좌를 개설했던 이력이 있으면 송금한도가 제한된다. 나는 16일 뒤에나 풀린다. 그래서 지금 송금한도 1일 100만원, 1회 100만원이다. 돈 모으기 기능은 당연히 CMA처럼 돈 넣어두면 이자를 받는 개념일거고, 카카오뱅크의 비..
하.. 결국 성공 후기를 쓰네요;; 흥분한 글이라 꽤 깁니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 여차저차 성공..은 했음다. 쿠팡 진짜 너무하게 할부 선택하려면 페이지 넘어가게 해놔서 완전 처참하게ㅋㅋㅋ실패하고.. 이건 일시불 아니고선 승산없겠더라구요. 평소 결제창이랑 아예 달라요. 할부를 선택하는 박스같은게 아예 없고 눌러야 넘어가는데 그러면 계속 무한 오류 뜨다가 뭐 그 사이에 싹다 품절입니다. (아마 서버 터지는 걸 방지하려고 한 것 같아요) 1분정도 안에 모든 기종 모든 색상 다 품절입니다. 그래서 공홈에서 우선 149만 정가로 구매해놓고(예비) 11번가를 갔죠. 하지만 이미 쿠팡에서 10분을 허비하고 간 후라 다 품절이었고 그나마 취소물량이 계속 나오는데 매크로를 돌리는지 바로 없어져서 결제가 안되더라구요. 그리고 SSG..
친구가 속보처럼 알려줘서 저처럼 모르시는 분들을 위해 바로 공유합니다. 1차백신 맞은 사람들 2차접종시기 1-2주씩 앞당겨졌다길래 혹시나 싶어서 바로 들어가보니 진짜 바뀌어있더라구요. 저를 예시로 위에 2차 접종일시가 원래는 10월 30일이었는데 23일로 진짜 바뀌어져 있었습니다. 이 글 보신 분들 한번씩 들어가서 확인해보세요. 사이트는 아래 사이트에서 확인 가능하시고, 예약번호 알고계셔야 하는데 예약번호는 백신 맞기 전 오는 문자들에 있거나 1차백신 후 오는 문자에 있습니다. 코로나19 예방접종 사전예약 시스템 코로나19 예방접종 사전예약 시스템 ncvr2.kdca.go.kr 💜글이 좋았다면 하트좋아요, 구독 알림설정 해주시면 더 다양한 소식 받아보실 수 있습니다.💜 "> >> 클릭하면 블로그 구독💜
ㅎㅎ추석에만 하는줄 알았는데 9월26일인 일요일까지였네요~ 추석내내 하나도 안되더니 아무 생각 없이 눌렀는데 됨. 아래링크로 카카오뱅크 들어가셔서 응모하기만 누르면 끝이니까 카뱅 있으신 분들은 해보세요! 추석엔 다함께 럭키드로우 카카오뱅크 고객이라면 누구나 받을 수 있는 혜택, 매일 터지는 럭키드로우에 응모하세요! event.kakaobank.com 이벤트 기간 및 대상 9월 17일부터 9월 26일까지 카카오뱅크 고객 참여방법 1. 이벤트 기간 내 매일 1회 응모 가능 2. 응모하면 바로 당첨 확인 3. 당첨고객에게 실시간으로 쿠폰 발송지급됨.